educacion fisica grado 7

Bienvenidas a este blogg en el cual encontraras  las diferente actividades  a desarrollar propias del área. Debes estar pendiente del blogg ya que cada semana habrá una actividad para desarrollar y entregar a tiempo.siempre debes colocar el nombre con apellidos completos,el grado al que perteneces para así poder asignar la nota correspondiente.si tienes trabajos pendientes debes enviarlos por este medio,por lo tanto te recomiendo estar pendiente de las notas en el master.

                                                                                  tomado de imágenes Google

ACTIVIDAD NUMERO 1

semana del 20 al 24  de abril

Teniendo en cuenta el momento actual que estamos viviendo de aislamiento inteligente y a la vez de encuentro familiar debido al covi 19, aprovecharemos la educacion fisica como un elemento importante para nuestras vidas  para  vivenciar  nuestro entorno de manera pro-activa y desarrollando habitos de vida saludable a partir del movimiento.

Sobre una pagina en blanco escribe una rutina física realizada en familia o de manera individual ,en la cual se describa el calentamiento,el ejercicio central y la relajacion o vuelta ala calma.Puedes aprovechar un programa de television o de internet en el cual se realice una rutina fisica. Bien sabes de la importancia de la actividad física para ayudar al equilibio fisico y emocional de nuestro organismo y mas en este momento que estamos viviendo.

Cuando realices tu trabajo, tomale una foto y envíalo al correo: garciaramirodej@gmail.com


hola niñas espero que estén bien y que se hayan preparado para los bimestrales.para la próxima semana realizaremos una actividad evaluativa de bimestral.feliz tarde y se me cuidan mucho .un abrazo.

ACTIVIDAD NUMERO 1 DEL SEGUNDO PERIODO

Semana del 5 de junio al 16 de junio

La unidad que desarrollaremos en este periodo  es atletismo

como vídeo motivacional observaremos el programa: Maratón man, en el canal  señal Colombia, el cual se transmite los sábados y domingos a las 12 am  y 5 pm 

En el observaras la importancia de tener un deporte como disciplina  y las posibilidades que te brinda de socialización y  de  superación personal.

ACTIVIDAD

A partir de uno de los programas de      maratón man    contesta las  siguientes preguntas.

1. Cual país visito?

2. Cómo se llamaba la maratón?

3. Cuanto kilómetros  se corren en esa prueba atlética.?

4. Que te impacto  o conmovió de las personas que conoció, escribe una historias o anécdotas, de las que te impactaron.?

5. Que aprendizaje te dejo  para la vida.?

6. Que retos atléticos te motivarías a hacer en este aislamiento,en la hora de ejercicio?

7. Consulta : según  la historia del deporte consulta de donde viene la palabra de la prueba atlética  maratón 

8. Realiza una portada del periodo con el tema del atletismo,una imagen y una frase alusiva a los beneficios del atletismo para la salud física y mental .

Tienes hasta el 16 de mayo para enviar las respuestas del taller

Cuando realices tu trabajo, toma una foto y envíalo al correo: garciaramirodej@gmail.com

ACTIVIDAD NUMERO DOS SEGUNDO PERIODO

HISTORIA DEL ATLETISMO

SEMANA DEL 28 DE JUNIO AL  6 DE JULIO

 

CONTESTA DE ACUERDO AL VIDEO DE LA HISTORIA DEL ATLETISMO
1. EN QUE AÑO SE CELEBRO LA PRIMERA COMPETENCIA DE ATLETISMO?

2. DE CUALES PRUEBAS CONSISTÍA EL PENTATLON ?
3. EN DONDE Y EN QUE AÑO SE CRONOMETRO EL TIEMPO DE LAS PRUEBAS DE ATLETISMO?
4. EN QUE PAISES APARECIERON DOCUMENTOS DE LAS PRIMERAS PRUEBAS DE ATLETISMO EN LA ANTIGUEDAD.
5. FILIPIDES CORRIO ENTRE CUALES CIUDADES PARA LLEVAR LA NOTICIA DE LA VICTORIA DE LOS ATENIENCES.?
6.EN QUE AÑO Y PAIS SE CELEBRO LA PRIMERA REUNION DE ATLETISMO MODERNO.
7. QUE SIGNIFICA LA I.A.A.F?
8. CUAL ES EL  EVENTO MAS IMPORTANTE A NIVEL MUNDIAL EN EL DEPORTE?
9.CUALES SON LAS DISCIPLINAS QUE INCUYE EL ATLETISMO?.
10. CUALES SON LAS DISCIPLINAS ATLETICAS  QUE NO SON OLIMPICAS ?
.
CONTESTA DE ACUERDO AL VIDEO

?PRUEBAS DE PISTA

11.COMO ESTA FORMADA LA PISTA Y DE CUANTOS METROS ES?
12. DE CUANTOS CARRILES CONSTA LA PISTA?
13.CUALES SON LAS FASES DE LA SALIDA EN LA PISTA?
14. CUALES SON  LAS FASES DEL SALTO DE VALLA?
15. EN LA PRUEBA DE RELEVOS COMO SE ENTREGA LA ESTAFETA?
16. QUE ES LA POSTA?
17.EN QUE CONSISTE LA PRUEBA DE LA MARCHA?
18.CUANTOS KILOMETROS SE HACEN EN LA MARCHA?

Cuando realices tu trabajo, toma una foto y envíalo al correo: garciaramirodej@gmail.com

EL TEELFONO  ES 3136655894 POR SI ALGUNA INQUIETUD.
LAS QUE FALTAN POR ENTREGAR EL PRIMER TRABAJOLO PUEDEN HACER.

RECUERDA ESTAR MIRANDO EL MASTER LAS NOTAS POR SI HAY ALGUNA INCONSISTENCIA 
LA PUNTUALIDAD ES UN ITEM PARA LA NOTA DE LOS TRABAJOS




SSEMANA DEL 27 DEJULIO AL 3 DE AGOSTO
ACTIVIDAD NUMERO TRES

SEGUNDO PERIODO

ATLETISMO

 CONTESTA DE ACUERDO AL VIDEO 

1.QUE ENSEÑANZA NOS DEJA EL VIDEO

2. COMO PODEMOS APLICAR ESAS ENSEÑANZAS CON LAS METAS QUE TIENES DEL ESTUDIO.

3.LA PANDEMIA Y EL AISLAMIENTO SON COMO LA MONTAÑA QUE TIENE QUE SUBIR EL ATLETA,QUE ES LO QUE TE DIFERENCIA DE TUS COMPAÑERAS PARA ALCANZAR LA META?Y QUE ES LO TE ASEMEJA?  

4. EN QUE TE HA MEJORADO ESTA SITUACION  DE LA`PANDEMIA?

A PARTIR DE EL VIDEO CONTESTA

5.COMO SE LLAMA LA ARTERIA EN POR LA QUE TOMAMOS EL PULSO EN LA MANO?

6 .CON CUALES DEDOS SE DEBEN TOMAR EL PULSO.

7. SEGUN EL VIDEO EN CUANTOS SEGUNDOS SE DEBE TOMAR EL PULSO Y POR CUANTO SE MULTIPLICA?

8 .SI EL PULSO PASA DE 100 LATIDOS POR MINUTO EN REPOSO,COMO SE CONSIDERA ESTO?

7.SI ES POR DEBAJO DE 60 ESTO COMO SE CONSIDERA?

Ten  en cuenta que existen tres tipos de pulso: 

El BASAL: no lo tomamos antes de levantarnos de la cama,ACOSTADOS.

REPOSO,cuando estamos en la casa DESPUES de levantarnos de la cama,que hemos caminado haciendo la rutina normal,como caminar para irt a la sala de la casa,a la cocina etc.

en actividad fisica ,haciendo EJERCICIO FISICO .

PARTE PRACTICA

ACTIVIDAD FISICA

re

realizar al actividad fisica con la ropa del uniforme escolar y bien organizada.

En tu casa vas a ubicar un lugar donde realizaras una actividad física,donde tengas silencio ,estés cómoda y con la disposición a realizar la actividad.

1. Antes de realizar la actividad física toma tu pulso de reposo y anotarlo en un cuaderno u hoja de notas.

2.Empieza a realizar movimientos articulares en el puesto,en tu lugar,como rotar las muñecas,flexionarlas,lo mismo con los tobillos de los pies,la cadera y la cabeza.

3.Realizaras  los estiramientos que generalmente hacemos en las clases practicas,como tocar los tobillos sin doblar  las rodillas(flexionar) levantar la pierna estando sentadas en el piso y tratar de tocar las puntas de los zapatos o pies.estirar los brazos entre otros. 

4.Con un reloj cuenta el tiempo.Durante tres minutos trotaras continuamente en el puesto sin desplazarte del lugar,el trote es suave y sostenido ,PARA ENTRAR EN CALOR.

5.TOMA EL PULSO  Y ANOTALO, y respira y repite los estiramientos mientras descanza activamente.(DURANTE UN MINUTO)

7.VUELVE Y TOMA EL PULSO Y ANOTALO.

por ultimo

8.VAS ATROTAR DURANTE 6 MINUTOS CONTINUOS CON DESPLAZAMIENTO ,RECUERDA NO DEBES PARAR TRATA DE AGUANTAR LOS 6 MINUTOS.

SINO PUEDES, PARA  y ANOTA EL TIEMPO Y TOMA EL PULSO.

9.Vas a caminar y a respirar  para volver a la calma,toma el pulso al minuto,a  los dos minutos y a los tres minutos.Y anotalos

10.compara el pulso de reposo con el pulso  final de  la actividad fisica,que podemos concluir ?

11.compara el pulso final de la actividad fisica  con el ultimo pulso(minuto 3) de la vuelta  a la calma. cuanto bajo?

12.¿como te sentiste fisicamente,te parecio facil ,que dificulta tuviste?

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LA PUNTUALIDAD ES UN ITEM PARA LA NOTA DE LOS TRABAJOS

11 DE AGOSTO 

EXAMEN TRIMESTRAL 

ENVIAR EL VIDEO DE LA ACTIVIDAD FISICA Y LA TOMA DE PULSO

Y 

EL GASTO CALORICO EN ESA ACTIVIDAD FISICA

ESTAS DOS ACTIVIDADES SON TRANSVERSALIZADAS CON EL AREA DE CIENCIAS NATURALES 

CON LA PROFESORA NUBIA

SI TIENES TRABAJOS PENDIENTES POR FAVOR ENVIALOS

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LA PUNTUALIDAD ES UN ITEM PARA LA NOTA DE LOS TRABAJOS 

TERCER PERIODO

SEMANA DEL 6 AL 16 DE SEPTIEMBRE

UNIDAD DE VOLEIBOL

HISTORIA DEL VOLEIBOL 

VIDEO

RESPONDE LAS PREGUNTAS ALUSIVAS  A LOS DOS VIDEOS

1.EN QUE AÑO SE CREO EL VOLEIBOL?

2. COMO SE LLAMABA EL QUE LO INVENTO?

3.COMO SE LLAMABA LA ASOCIACION DE JOVENES QUE LLEVO ESTE DEPORTE POR EL MUNDO?

4. CUAL FUE EL PRIMER NOMBRE QUE TUVO?

5. EN QUE PAIS SE DESARROLLO EL PRIMER CAMPEONATO FEMENINO DEL MUNDO?

REGLAS BASICAS DEL VOLEIBOL

6.CUALES SON LAS MEDIDAS DE LA CANCHA

7. CUAL ES LA ALTURA DE LA RED PARA MUJERES

8. CUAL ES LA FUNCION DE LAS BARRAS DE 80 CM?

9.CUANTOS JUGADORES TIENE CADA EQUIPO? 

10.CUANTOS SETS SE JUEGAN EN EL PARTIDO?

11.EN CASO DE UN QUINTO SET A CUANTOS PUNTOS SE JUEGAN Y CUANTOS PUNTOS  DEBE DE SER LA VENTAJA?

12. COMO SE ANOTA UN PUNTO A FAVOR DEL EQUIPO?

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LA PUNTUALIDAD ES UN ITEM PARA LA NOTA DE LOS TRABAJOS

ESTA SECCION SOLO PARA LAS NIÑAS QUE NIVELAN

  GRADO 7 TALLER DE NIVELACION

SEGUNDO PERIODO  10 DE SEPTIEMBRE

 

 CONTESTA DE ACUERDO AL VIDEO 

1.QUE ENSEÑANZA NOS DEJA EL VIDEO

2. COMO PODEMOS APLICAR ESAS ENSEÑANZAS CON LAS METAS QUE TIENES DEL ESTUDIO.

3.LA PANDEMIA Y EL AISLAMIENTO SON COMO LA MONTAÑA QUE TIENE QUE SUBIR EL ATLETA,QUE ES LO QUE TE DIFERENCIA DE TUS COMPAÑERAS PARA ALCANZAR LA META?Y QUE ES LO TE ASEMEJA?  

4. EN QUE TE HA MEJORADO ESTA SITUACION  DE LA`PANDEMIA?

A PARTIR DE EL VIDEO CONTESTA

5.COMO SE LLAMA LA ARTERIA  POR LA QUE TOMAMOS EL PULSO EN LA MANO?

6 .CON CUALES DEDOS SE DEBEN TOMAR EL PULSO.

7. SEGUN EL VIDEO EN CUANTOS SEGUNDOS SE DEBE TOMAR EL PULSO Y POR CUANTO SE MULTIPLICA?

8 .SI EL PULSO PASA DE 100 LATIDOS POR MINUTO EN REPOSO,COMO SE CONSIDERA ESTO?

7.SI ES POR DEBAJO DE 60 ESTO COMO SE CONSIDERA?

9. CONSULTA SOBRE LA MARATON CIUDAD DE MEDELLIN  ,EN QUE FECHA SE REALIZA ,CUANDO FUE EL ULTIMO EVENTO Y QUEN FUE EL GANADOR.EN QUE TIEMPO RECORRIO LOS 42 KILOMETROS?

10.CONSULTA QUIEN ES EL ATLETA COLOMBIANO MAS IMPORTANTE DE TODOS LOS TIEMPOS Y SUS TRIUNFOS INTERNACIONALES MAS RECONOCIDOS?( PALMARES)

Ten  en cuenta que existen tres tipos de pulso: 

El BASAL: no lo tomamos antes de levantarnos de la cama,ACOSTADOS.

REPOSO,cuando estamos en la casa DESPUES de levantarnos de la cama,que hemos caminado haciendo la rutina normal,como caminar para irt a la sala de la casa,a la cocina etc.

en actividad fisica ,haciendo EJERCICIO FISICO .

Cuando realices el taller de nivelacion lo envias al correo garciaramirodej@gmail.com 

el tele es 3136655894

el asunto es nivelacion grado 7 

NIÑAS QUE NIVELAN 

7,1

QUIROZ SOFIA,CASTRO ANGIE M. GARCIA P.SARA, GUZMAN H. SALOME, PELAEZ R. LAURA VALERIA, TESILLO MARIA JOSE,

7,2

ARANGO  L. VALERY,BARRERA M. NICOLE, GAVIRIA O. PAULINA, HENAO G.ANA SOFIA, HURTADO U. YUISNEY, LOPEZ U.ISABEL,PEREZ O.SOFIA, ROJAS G. ISABELA, SARRAZOLA VALENTINA

7,3

ARBOLEDA MEJIA MARIA JOSE, GARCIA M MANUELA,HERRERAL.NATALIA, JARAMILLO C. ALEXANDRA,MARIN ALISSON, MUÑOZ SALOME, MURILLO EIMY, OSPINA XIOMARA, PIEDRAHITA MARIACAMILA,RESTREPO T. VALERIA, RODRIGUEZ MARIA CAMILA,TABORDA ISIS ILEANA